Before After
No.011
＜４５分・週２回・３ヵ月コース＞継続中
Before
After
Before
79.1kg
体脂肪率 18.6%
内臓脂肪 14
体内年齢 47歳
After
69.1kg
体脂肪率 11%
内臓脂肪 9
体内年齢 47歳
ウエスト：93cm ⇒ 80cm
ヒップ：95cm ⇒ 89cm
太もも：56cm ⇒ 50cm
二の腕：29cm ⇒ 33cm
No.012
＜００分・週０回・０ヵ月コース＞
After
Before
79.3kg
体脂肪率 28.2%
内臓脂肪 16.5
体内年齢 57歳
67.5kg
体脂肪率 21.8%
内臓脂肪 13
体内年齢 50歳
ウエスト：103cm ⇒87cm
ヒップ：100cm ⇒ 91cm
太もも：51cm ⇒ 47cm
二の腕：34cm ⇒30cm
Before
After
No.013
＜００分・週０回・０ヵ月コース＞
Before
After
Before
60.8kg
体脂肪率 35.0%
内臓脂肪 9
体内年齢 61歳
After
54.4kg
体脂肪率 29.1%
内臓脂肪 7
体内年齢 53歳
ウエスト：94cm ⇒ 73cm
ヒップ：100cm ⇒ 90cm
太もも：52cm ⇒ 48cm
二の腕：28cm ⇒24cm
No.014
＜００分・週０回・０ヵ月コース＞
Before
After
Before
57kg
体脂肪率 30,4%
内臓脂肪 4.5
体内年齢 31歳
After
51.2kg
体脂肪率 24.3%
内臓脂肪 3
体内年齢 23歳
ウエスト：81cm ⇒ 65.0cm
ヒップ：95cm ⇒ 87cm
太もも：27.5cm ⇒ 24cm
二の腕：27.5cm ⇒24cm
No.015
＜００分・週０回・０ヵ月コース＞
Before
58.7kg
体脂肪率 31.2%
内臓脂肪 4.5
体内年齢 34歳
After
56.3kg
体脂肪率 29.5%
内臓脂肪 4
体内年齢 32歳
ウエスト：77cm ⇒ 71cm
ヒップ：98cm ⇒ 93cm
太もも：54cm ⇒ 50cm
二の腕：29cm ⇒25cm
Before
No.016 - 020 >>
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